Intro til Aerial

Oppstart: 13. mars

Vil du lære deg å fly?

«Aerial ropes» er en blanding av shibari og aerial sport, hvor en bruker tau til å løfte seg selv av bakken. Dette er sammenlignbart med silks, hvor en bruker tauet som feste slik at en kan utføre ulike posisjoner i lufta.

Dette kurset passer alle. Samme hvilket kjønn, alder, seksuell orientering, kroppsform eller annet utgangspunkt du har: Tau funker for alle!

Si gjerne ifra om du trenger noen tilpasninger. Vi tilrettelegger gjerne.

Hva kommer jeg til å lære?

Det vil bli gjennomgang av single og double column tie, hojo-cuff, friksjoner og counter-tension. Vi vil gå gjennom ulike mønstre som kombinerer disse.

I tillegg så blir det en gjennomgang av sikkerhet rundt tau og ulike måter å gjøre check-ins både for deg selv og andre.

Hva bør jeg ha med?

For å gjøre aerial med tau så er du nødt til å ha tau som er gode nok til å bære din kroppsvekt. Til å begynne med er det mulig å låne dette av oss.

Ta med deg det du ville hatt med til en treningsøkt.

Det kan også være lurt å tenke over hva slags merker du er komfortabel med å få. Dersom du ikke ønsker merker på rygg/lår/hofter etter tauene, så kan det være lurt å ha på seg klær som dekker disse områdene.

Ser du etter en plass å kjøpe tau, så kan du gjøre dette på lokalet eller gjennom nettsiden vår ShibariShop.no.

Vi anbefaler å ha minst 5 lengder på ca. 8 meter, og minst 1 halvlengde (4m).

Dersom du har noen ekstra behov, så er det bare å ta kontakt. Vi tilrettelegger gjerne.

Fasiliteter

I tillegg til taurommet, så har vi også et større lounge-rom med sitteplasser og bord, hvor det er lagt opp til at folk kan sitte og prate.

Toaletter finner en i gangen opp mot lokalet. Disse er tilgjengelige også for kontorene som deler samme gang.

Det er mulig å kjøpe te, kaffe, brus og snacks på lokalet. Ønsker du å ta med egen mat og varme den, så har vi mikrobølgeovn.

Veibeskrivelse

Adressen er Ringvålvegen 2. Inngangen finner du ved siden av Kompis. Det er rullestolrampe, og mulighet for å bruke heis opp til andre etasje. Denne heisen har begrenset med plass.

Lokalet ligger i andre etasje. Følg skiltene opp trappen, gjennom en dør og ned en gang.

Parkering: Det er begrenset med parkeringsplasser utenfor bygget. Vi anbefaler å parkere ved togstasjonen, der er det 7 timer gratis parkering.

Ankomst

Vi starter på klokkeslettet satt i eventet. Vær på lokalet 15 minutter før oppstart.

Datoer

• 13. mars
• 20. mars
• 27. mars

Påmelding

Kurs krever påmelding.