Air: Intermediate / Advanced kursløp

Luft [Viderekommende/Avansert]

Oppstart: 8. oktober
Dette er et taukurs for de som allerede har holdt på med tau en stund. Her vil vi jobbe videre med de mønstrene deltakerne kan, og se på hvordan vi kan ta knytingen av bakken og opp i lufta!

Hva må jeg kunne?
Rigger: Du må mestre det å knyte single column tie, double column tie, og uplines. Du bør ha forsøkt å knyte ulike mønstre, og vite funksjonen av friksjonsknuter. Du bør vite hvordan gjøre check-ins med din modell, både før og under knyting.

Modell: Du vet hvordan du skal kommunisere til riggeren om noe bør endres, og har kjent forskjellen på følelsen av blodtap og trykk på nerve. Du vet hvordan du skal gjøre check-ins, både selv og med riggers hjelp.

Hva kommer jeg til å lære?
Denne kursrekken er lagt opp for at du skal videreutvikle tauferdighetene du allerede har, samt legge på utfordring og kompleksitet til knytingen din.

I løpet av kursene vil vi jobbe med

• Å skape struktur som passer til den vi knyter på
• Bruk av uplines for å ta vekt og for å bevege
• Hvordan skape mer intensitet og utfordring
• Hvordan gjøre en knyting mindre intens og utfordrende
• Transitions fra en stilling til en annen
• Sikkerhet og forhåndsregler rundt knyting i lufta

Hva bør jeg ha med?
Du bør ha med eget tau på disse kursene. Ellers så anbefaler vi å ha på komfortable klær som treningstøy.

Ser du etter en plass å kjøpe tau, så kan du gjøre dette på lokalet eller gjennom nettsiden vår ShibariShop.

Vi anbefaler å ha minst 7 lengder på ca. 8 meter, og minst 2 halvlengder (4m). Det kan også være lurt med en 10-metring, og ett lite tau (1-2 m).

Dersom du har noen ekstra behov, så er det bare å ta kontakt. Vi tilrettelegger gjerne.

Fasiliteter

I tillegg til taurommet, så har vi også et større lounge-rom med sitteplasser og bord, hvor det er lagt opp til at folk kan sitte og prate.

Toaletter finner en i gangen opp mot lokalet. Disse er tilgjengelige også for kontorene som deler samme gang.

Det er mulig å kjøpe te, kaffe, brus og snacks på lokalet. Ønsker du å ta med egen mat og varme den, så har vi mikrobølgeovn.

Veibeskrivelse

Adressen er Ringvålvegen 2. Inngangen finner du ved siden av Kompis. Det er rullestolrampe, og mulighet for å bruke heis opp til andre etasje. Denne heisen har begrenset med plass.

Lokalet ligger i andre etasje. Følg skiltene opp trappen, gjennom en dør og ned en gang.

Parkering: Det er begrenset med parkeringsplasser utenfor bygget. Vi anbefaler å parkere ved togstasjonen, der er det 7 timer gratis parkering.

Ankomst

Vi starter på klokkeslettet satt i eventet. Vær på lokalet 15 minutter før oppstart.

Datoer (annenhver uke)

Torsdag 8. oktober

Torsdag 22. oktober

Torsdag 5. november

Torsdag 19. november

Torsdag 3. desember

Påmelding

Kurs krever forhåndspåmelding.

Tenker du å delta med ulike personer i løpet av kursløpet? Da ønsker vi at du sender en mail med hvem som blir med på de ulike timene. Kursene tilpasses etter deltakerne, og det er derfor viktig at vi vet hvem som skal være med.